Cizrnové koule (bez výčitek)
Římský hrách neboli Cizrna je luštěnina, objevena něco před 7500 lety v Sírii. Největším pěstitelem je momentálně Indie.
Cizrna je ideální potravina do dnešní uspěchané doby plné stresu!!!
Dodává tělu energii a je zdrojem nejdůležitějších živin.
Pomáhá snižovat cholesterol, předchází zácpě a posiluje nevovou soustavu.
Má vysoký obsah vlákniny!!!
Cizrnové koule
- Hrnek vlašských ořechů
- 200g Cizrny
- 2 PL medu
- 2 PL Arašídového másla
- pár kapek vanilkového Flapdrops (vanilka)
- 1 a 1/2 PL čokoládového krému (kousky čokolády)
Rozemeleme vlašské ořechy a cizrnu do hladkého konzistence. postupně přidáváme med, arašídové máslo, vanilkový flapdrops a čokoládový krém (kakaové boby/ kousky čokolády/kokos) podle své chuti.
Ze vzniklého těsta vytvoříme koule, které dáváme na tác který se vejde do lednice a necháme 1h chladit v lednici.
Pak už můžeme mlsat!
MLSÁNÍ BEZ VÝČITEK!!! Je to zdravá pochoutka plná bílkovin, která se hodí když máte chuť na něco sladkého !!!
Ze vzniklého těsta vytvoříme koule, které dáváme na tác který se vejde do lednice a necháme 1h chladit v lednici.
Pak už můžeme mlsat!
MLSÁNÍ BEZ VÝČITEK!!! Je to zdravá pochoutka plná bílkovin, která se hodí když máte chuť na něco sladkého !!!
Komentáře